Zen, moi aussi je suis une limace sur piste mais tu te feras plaisir. faut pas se mettre la pression.
On ne s'occupe jamais de ceux qui sont derrière, à eux d'anticiper. Donc démonte tes rétros direct. Moi je pars en dernier comme ça j'ai un tour ou deux peinard avant de me faire doubler
Le seul truc c'est qu'il faut essayer de rester dans les trajectoires et éviter les écarts brusques en déhors de la traj, car ceux qui vont te doubler sortent parfois de la traj pour se donner de la marge en doublant les débutants. Tu n'auras pas de mal trouver une personne pour te servir de "poisson pilote" pour 1 ou 2 tours, ça te mettra en confiance.
Après, lâche toi petit à petit dans les portions ou tu te sens en confiance et à la 2éme séance tu vas t'éclater :divers (159):