lpm34 Posté(e) le 8 avril 2010 Posté(e) le 8 avril 2010 Les rayons dédiés aux boissons énergisantes, compléments alimentaires et autres suppléments nutritionnels se multiplient dans les pharmacies, magasins spécialisés ou supermarchés. Ces produits peuvent-ils être utiles à la conduite ? Tour d’horizon. CAFÉINE C’est la base de la plupart des produits vendus sur le marché. La caféine allonge en effet la durée de vigilance et retarde l’apparition de la sensation de fatigue. Plusieurs études ont démontré qu’elle agit aussi positivement sur la conduite car elle améliore réflexes et perception visuelle. Une tasse de café format « bar » (25 ml) contient de 75 à 180 mg de caféine (selon les mélanges). Un adulte a besoin d’une dose d’au moins 60 mg pour obtenir un effet stimulant notable qui peut durer quelques heures, mais les grands consommateurs de caféine ont besoin de doses plus importantes (200 mg et plus) en raison du phénomène d’accoutumance. Dérivés Boissons à base de cola, médicaments (type Guronsan®). Effets indésirables Augmentation de la fréquence cardiaque (contre-indiqué aux personnes fragiles de ce côté), nausées, vomissements, hypertension artérielle, arythmie, accélération de la respiration, crampes musculaires et maux de tête. CHOCOLAT L’un de ses composants est la théobromine, proche de la caféine. Ce produit est plus concentré dans les tablettes riches en cacao. S’il a effectivement un effet excitant, ce n’est qu’à condition de le consommer en grande quantité (plus de 250 g). Effets indésirables Ils sont donc plutôt liés à la surdose de chocolat… (crise de foie, constipation). THÉ Son principe actif, appelé communément « théine », est en fait un alcaloïde proche de la caféine. Le thé contient aussi de la théobromine. Les bénéfices pour la conduite d’une consommation de thé sont identiques à celle du café. Mais les polyphénols oxydés contenus dans le thé font durer l’effet de la théine plus longtemps (de 6 à 8 heures). Effets indésirables Idem café et effets diurétiques accrus (contraignant pour rouler !). « ENERGY DRINK » : Dans le sillage de la célèbre marque au taureau rouge longtemps interdite en France, ces boissons connaissent un succès phénoménal. Elles sont toutes très chargées en sucres rapides (dextrose) et en caféine. Certaines contiennent aussi de la taurine (acide aminé constitutif des protéines) ou du guarana (plante d’Amérique du Sud dont le fruit possède une substance contenant le plus haut taux de caféine au monde, soit plus de 4,5 g pour 100 g). Les quantités de caféine présentes dans une canette varient de l’équivalent d’une tasse de café à quatre ou cinq. Effets indésirables La très haute concentration en caféine peut entraîner des troubles sévères à partir de deux canettes par jour (500 ml), tels qu’irrégularité du rythme cardiaque, nausée et vomissements. En outre, leur forte concentration en sucre aiguise la soif et favorise l’obésité. GUARANA Les extraits de guarana vendus dans le commerce peuvent fournir jusqu’à 250 mg de caféine par dose. La teneur en caféine pouvant varier considérablement d’un produit à l’autre, il est essentiel de bien lire les étiquettes. Effets indésirables Idem boissons énergétiques sans présence de sucre. Guillaume Dayan - 11/05/2007 source : http://www.motomag.com/Boire-ou-pas-des-produits-2318.html Citer
jane doe Posté(e) le 8 avril 2010 Posté(e) le 8 avril 2010 Merci pour ces infos! Pour ma part, sauf cas de force majeure, je préfère m'installer sur la selle de ma bécane fraîche et reposée naturellement que d'employer autant d'artifices! Ceci-dit, on sait jamais! L'info peut me servir. Personne n'est à l'abri d'une fatigue subite! Citer
lpm34 Posté(e) le 8 avril 2010 Auteur Posté(e) le 8 avril 2010 c'est certain, meme si je suis tres sceptique... quand on est fatigues il vaut mieux se poser et se reposer Citer
jane doe Posté(e) le 8 avril 2010 Posté(e) le 8 avril 2010 c'est certain, meme si je suis tres sceptique... quand on est fatigues il vaut mieux se poser et se reposer Je suis bien d'accord avec toi! L'été dernier, au Perthus, les gosses ont voulu acheter du Redbull. J'étais pas fatiguée du tout, mais comme je n'avais pas assez de place dans la sacoche réservoir avec les clopes que j'y avais déjà mise, j'ai bu une canette! Et bein, tu sais quoi? Que dalle j'ai ressenti, mais vraiment que dalle! En plus, le goût, je l'aime pas! Tu as raison, ce doit être psychologique! Faudrait demander aux autres ce qu'ils en pensent tiens! Citer
lpm34 Posté(e) le 8 avril 2010 Auteur Posté(e) le 8 avril 2010 moi j'ai souvenir d'une canette de redbull qui s'est ouverte et qui s'est deversee sur le moteur chaud d'un pote a moi pendant qu'on roulait... ca nous a donne faim, gourmands qu'on est, car quand ca vous arrive ca sent la barbe a papa !!! mdr Citer
Blac-k Posté(e) le 8 avril 2010 Posté(e) le 8 avril 2010 Ce genre de truc, ça se nomme un "placébo"... Citer
metms34 Posté(e) le 8 avril 2010 Posté(e) le 8 avril 2010 Bah, nous on a essayé au concert de johnny a marseille pour rentrer dej c'est infame le gout, en plus on ne l'a pas digeré. en fait ca empeche de dormir car tu le vomi..... bon appetit ! Citer
tiger Posté(e) le 8 avril 2010 Posté(e) le 8 avril 2010 j'ai bu une canette! Et bein, tu sais quoi? Que dalle j'ai ressenti, mais vraiment que dalle! En plus, le goût, je l'aime pas! Tu as raison, ce doit être psychologique! Faudrait demander aux autres ce qu'ils en pensent tiens! J'ai essayé aussi d'acheter une Redbull pour voir le goût et l'effet... Déjà niveau goût, j'accroche absolument pas (c'est super sucré) et je n'ai ressenti aucun effet sur la fatigue !... Bref, j'ai compris que je me suis fait arnaqué... une fois ! Citer
lpm34 Posté(e) le 8 avril 2010 Auteur Posté(e) le 8 avril 2010 moi aussi j'ai achete une red bull.... je me suis vraiment eclate.... c'est excellent !!! Citer
jane doe Posté(e) le 8 avril 2010 Posté(e) le 8 avril 2010 moi aussi j'ai achete une red bull.... je me suis vraiment eclate.... c'est excellent !!! Celle-là, pour sur, elle doit te réveiller! Citer
Varap' Posté(e) le 12 avril 2010 Posté(e) le 12 avril 2010 Ben moi je n'ai jamais gouté et ne pense pas le faire... en tout cas pas pour les effets prétendus. Peut-etre par curiosité pour connaitre le gout. Sinon je regarde ma belle et je suis tout réveillé... no comment...!!! Citer
JuDL Posté(e) le 12 avril 2010 Posté(e) le 12 avril 2010 Sinon je regarde ma belle et je suis tout réveillé... no comment...!!! Si si "y a comment"!!! Ta belle blonde? Ou ta belle grise?? Citer
Varap' Posté(e) le 12 avril 2010 Posté(e) le 12 avril 2010 Si si "y a comment"!!! Ta belle blonde? Ou ta belle grise?? JOCKER... C'est bien là que réside la subtilité qu'il faut taire... Citer
JuDL Posté(e) le 12 avril 2010 Posté(e) le 12 avril 2010 Subtilité tue oui, mais elle peut être écrite non? Un grand homme a dit ça un jour, si ma mémoire est bonne... Ca va j'ai pigé chuis lourd... Citer
lpm34 Posté(e) le 12 avril 2010 Auteur Posté(e) le 12 avril 2010 ché pas, quel est ton poids ? looooool Citer
Varap' Posté(e) le 12 avril 2010 Posté(e) le 12 avril 2010 Un grand homme a dit ça un jour, si ma mémoire est bonne... "Toute vérité......." patin couffin.... ??? Un imbécile qui ne devait rien savoir de la complexité féminine. Il aurait mieux fait de se sucer le genou... ça fait rire les écureuils (P.DEPROGES) Citer
annick2902 Posté(e) le 12 avril 2010 Posté(e) le 12 avril 2010 J'ai pas mal consommé ces produits là, tout dabord quand je suis allée à Ibiza, car n'émant pas le wisky coca, je buvait des vodkabull, celà me changeais de la vodka pomme. Ensuite j'ai continué de retour en france, parcequ'a l'époque je passait 3 nuit par semaine en boite et que c'était ma boisson préférée. Je ne dirais pas que celà me donnait un coup de fouet questions péche, mais je ne me suis jamais endormie en boite. De mon coté désolée, mais j'adore le gout et je préfère meme ca au coca. Citer
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